Program:

Intervallträning med teknikmoment inlagt i träningen (vägval på tiomilakartan)

Mat i klubbstugan efter träningen

Presentation av 10milalagen

Förutsättningar på tävlingen: Terräng, teknik, taktik

Resor, mat, logi, pannlampor (obs, vi har fått ett kavlevärdsavhopp så vi måste diskutera hur vi löser detta tillsammans om vi inte hittar någon ny kavlevärd)

Målsättningar

Coachning

 

Välkomna!