Dagens långpass 12/1
- 12 jan 2014
En kort berättelse om dagens söndagsträning
Ca 20 pers i ett brett åldersspann samlades hos Henke på Västra vägen i Bredaryd.
Den blöta rundan med stora delar skogslöpning började västerut, via Kärret ner till Krogen, orientering genom skogen söderut till Palmebo, sick-sackandes i kraftledningsgatans riktning öster ut, ner till Brötjestad och tillbaka. Se workout-review här.
Efter dusch bjöds det på pasta med skinksås, Vinterstudio och kartanalys från fam. Skalberg-Svenssons Australienvistelse.