Om en vecka 6/11 kör vi i gång med vinterträning för barn ungdomar och vuxna. Start kl. 17.30 från Sporthallen i Bredaryd. Vi delar in oss i två grupper och tränar först ute med lekar och stafetter för de yngre och intervaller spänst styrka för de äldre. Därefter går vi inomhus och kör mer lekar och stafetter för de yngre. För övriga planerar vi varierad styrketräning och någon gång testar vi spinningen och yoga. Vi är färdiga vid 19.30. Kan man inte vara med hela tiden går det bra att avvika eller ansluta när det passar. Alla barn ungdomar föräldrar motionärer och elit är välkomna!