Träning v 13
- 22 mar 2020
Under de direktiv som gäller idag angående Corona viruset så fortsätter vi med en del träning även denna vecka. Schemat ser ut så här:
Måndag Styrka/cirkelträning i skolans gy-sal kl. 17.30
Tisdag Workshop utomhus om Postural träning med Carinas träningsverk. Handlar om träning som både är skadeförebyggande och kan hjälpa dig som dras med återkommande besvär. Ta på dig varma kläder och ta med liggunderlag. Samling vid klubbstugan kl. 17.30 - 19.00.
Torsdag Öppet hus med intervall träning. Samling vid klubbstugan kl. 18.00.
Fredag - söndag Vårläger i Falköping.
För att minska smittorisken av Corona viruset så tänker vi alla på följande:
Rengör All utrustning som du använder på styrketräningen eller i klubbstugan Extra noga.
Vi avstår från närkontakt med varandra tex kramar, handslag mm
Vi tar för givet att man stannar hemma om man känner sig krasslig eller om man är i riskzonen av att ha kunnat blivit smittad av coronaviruset.
Vi följer utvecklingen noga och håller oss uppdaterade om rekommendationer från myndigheterna.
Så kan du minska smittspridningen:
Tvätta händerna ofta, Hosta och nys i armvecket, Undvik att röra ögon, näsa och mun. Stanna hemma när du är sjuk. Använd handsprit.
