På torsdag blir det backintervaller i Forsheda. Samling vid Forshedabadet 18.00.Badet är öppet till 20.00 om man vill bada/duscha efteråt. Alla är välkomna!

På tisdag är det träning på Håkans specialritade karta i Törestorp. Anton har lagt fina banor på gul, orange och violett nivå. .

AOK arrangerar Nissadalsträning med föranmäld tidtagning torsdag 28 maj. Sen sitter skärmarna uppe till söndag 31 maj för öppen start och egen tidtagning.

På tisdag är det Anderstorps OK som håller i träningen. För de äldre blir det OL-intervaller. Kommer inte finnas någon "vanlig" bana men OL-intervaller passar alla! Samling vid Töråsskolan i Anderstorp 17.50. Gemensam avresa från klubbstugan 17.30.

På tisdag åker vi till Gislegården och kör deras Veckans bana som träning. Gemensam avresa från klubbstugan 17.30. Samling på plats för barn och ungdomar kl. 17.50.

Välkommen på intervallträning torsdag 14/5 i Smedjebo hos Sofia och Filip! Samling 18.00 i Smedjebo / Åsenhöga. Vi kör ca 1 timmes träning. Ingen dusch. Frågor; Sofia 0703792599 eller Filip 0705492599

På tisdag kör vi OK Stigens veckans bana som träning. Gemensam avresa från klubbstugan 17.30. Samling på plats 17.50. Vägvisning från gamla E4 norr om Värnamo. Det finns möjlighet att springa banorna fram till söndag

OK Stigen kör nu i maj månad sitt 5-dagars på hemmaplan som veckans bana. Läs mer på deras hemsida. https://www.okstigen.nu/Nyheter/EgnaNyheter/varmtvalkommentill5-dagarspahemma Vi kommer att utnyttja detta tisdag den 12/5 och 19/5 som ungdomsträning

Från och med denna veckan sätter vi i gång med torsdags-/intervallträning igen. Vi genomför träningen på olika platser. Nu på torsdag 7/5 är det Stefan S i Anderstorp som är ansvarig. Samling på Vallmovägen 11 kl. 18. Ingen dusch. Välkomna!

Klubben har nu skrivit ett treårigt avtal med Noname som leverantör av våra profilkläder.

Onsdag 13/5 från klockan 17:00 samlas vi vid klubbstugan för städning av kartrum, arkiv, garage m.m. Jonte har grillen varm från 19:00. Varmt Välkomna! Styrelsen

På tisdag blir det träning på Urberga i Forsheda. Skärm efter västra infarten till Forsheda. Start mellan 17.30 - 18.30. Gemensam avresa från klubbstugan för ungdomarna 17.30. Samling på plats 17.50. Välkomna!