På söndag samlas vi i Lövö, södra delen på Store mosse kl. 10.00. Det blir först en OL-bana från en tidigare Julrush. Därefter fortsätter vi och springer på lederna. Välkomna!

På tisdag 15/10 finns möjlighet att träna natt-OL. Pga älgjakten blir det banor delvis i stadsmiljö och kring elljusspåret. Svårighetsgrad orange nivå, banlängd från cirka 3 till 5 km. Samling vid klubbstugan 18.30. Välkomna!

För dig som fått betala mer än du borde

Ett antal juniorer fick chansen att vara med i Norrtälje där SM i knockout-sprint avgjordes för enbart seniorklasserna. Och, Axel Elmblad visade att han förtjänade sin biljett.

På tisdag är det OL-träning i Gnosjö. Samling på Nydéns däck. Vägvisning  på RV 151 mellan Åsenhöga vägen och Anderstorpsvägen.

Att sätta rubrik som ovan är alltid skoj och nu har klubben förärats med ett nyförvärv igen. I februari anslöt Stina Andersson från AOK och Sandagymnasiet till BSOK. Nu gör Gustav Ohlin det och han kommer från OK Tranan och pluggar också på Sanda.

På söndag passar vi på att använda oss av veckans bana i Smålandsstenar som träning och därefter, för de som vill, springer vi en gemensam runda till. Samling på plats kl. 10.00. Läs mer på veckansbana.se.

OK Vivill har nu gjort två nya banor på samma kontroller som förra veckans bana. Banorna finns på finns på veckansbana.se och sitter ute tom 2/5.

På tisdag är det träning på Urberga i Forsheda. Vägvisning från västra infarten till Forsheda. Start från kl. 17.30. Samling för ungdomarna på plats 17.50. Välkomna!

I morgon samlas vi på Lövö, södra delen av Store mosse, kl. 10.00 för ett kombinerat OL- och löppass. Upplysningar: Håkan 070-6293724. Välkomna!

Från och med torsdag 15/4 finns årets Naturpass ute på Vita rör-kartan utanför Kulltorp. Finns att köpa på ICA i Bredaryd och Forsheda för 50 kr.

OK Reftele inbjuder till Nissadalsträning – Veckans bana 15-18 april. Välj dag själv och låna kartor vid startplatsen (det finns ca 10 av varje bana att låna för att efter loppet lämnas tillbaka) eller skriv själv ut från http://veckansbana.se

På tisdag är det OL-träning i södra Tånghult. Vägvisning från rv 27 mellan Anderstorp och Bredaryd.

På söndag blir det långdistansträning på 50 000-del från Ås idrottsplats, ca 7 km sydväst Bredaryd. Samling kl. 10.00. Mest fina stigar och skogsbilvägar. Frågor till Håkan 070-6293724.

På torsdag bjuder Sofia och Filip in till intervallträning på skogs- och grusväg samt avslutning med styrka. Samling vid Saxhyttan kl. 18.00, på höger sida strax innan Skärvhult från Marieholmshållet. Står en skylt där. Välkomna!

OL-tävlingar ställs in men klubbens aktiva har inte lagt sig i soffan och deppat. Tvärtom har aktiviteter kommit i gång och på påskdagen bjöd Håkan Svensson på härligt påskgodis i skogarna norr om Fänestad.

På tisdag är det OL-träning i Kulltorp. Vägvisning mellan Kulltorps kyrka och Väset i Ekholmen. Start från kl. 17.30. Ungdomarna samlas på plats 17.50. Välkomna!

Grillplatsen sydöst om Lanna